Mike The Bike

小父さんは乗り物で遊びます!

Category :  ダイエット
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先日の竹内街道の下見では大汗をかいたので、帰宅後すぐに測ってみると、なんと30年振りの60?台の69,2kg! 2年前の19kg減!

最近は72kg程度だったから、3kg近く減っている。途中で2リットルの水分を摂ったのに?

もっとも、夕食時にビール2本できっちりと、71,5kgまで戻ってました




体脂肪率も見たことの無い15,9!

流石に6日の流しそうめんポタ後では、走行距離は長かったにも関わらず、そうめんを鱈腹食べていたので、70,4と16,2でした。

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