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Mike The Bike

小父さんは乗り物で遊びます!

Category :  ダイエット
tag : 
現在、自転車以外では週三程度にJOGと競歩と、
昨年作ったコロコロで腹筋運動をしています。

サイクリストやジョガーの様な貧祖な体型にはなりたくないし、
かといってムキムキの筋肉マンになる気も根気もないので、
少し腹筋が割れてきた現状に満足しています。

しかし、こんなトレーニングマシンを安価だったので入手しました。
色々と効能が書いて有りますが、一番は背中のマッサージ効果だったりして(笑)
F-b23_01.jpg
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