Mike The Bike

小父さんは乗り物で遊びます!

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1時間ジョグ は流石に体(特に膝)への負担が多くて、自転車の様に毎日とは行かず、現状では週2回が無難です。何時も公園の寒暖計は18時頃、32度からスタートして、終わる頃には30度位になっています。ところが、今日は27度と涼しかったです。そのせいか発汗も少なく、快適に走れました。

日時-周回-01----02----03----/-計---
08/18--19,30--20,00--21,30--/61,00
08/21--18,40--20,20--19,30--/58,30

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